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皮肤过敏自救备忘录
作者: 起源: 更新时间:2010-10-4 浏览次数:439
 
 

 

皮肤过敏自救备忘录

    时序转入秋季,不少人容易因为气象变换的因素,涌现肌肤不适应、过敏现象,抓个不停,不但造成外观不雅观,甚至影响睡眠品德。预防及治疗肌肤过敏有技巧,前提是必须找出病因,才干进一步治疗。

                          

    换季过敏原因分析

    换季时容易引起皮肤过感的原因相当多元且复杂,一般来说,重要是内外在多种因素相互作用所导致。

    内在因素重要是因为个人情绪及体质对环境、气象变更不适应,产生敏感的状态;外在因素则可能是与吃进去的食物(如鱼、虾等)、吸入物(如花粉)、化学物质(如化装品、染发剂等)有关。不论是什么原因,诊治前都必须先理清引发不适的病因,才干对症治疗。

    夏换秋季敏感肌肤患者(如干性肌肤、年纪较大族群者)常涌现不适现象的原因,重要是因为温度降落,皮肤较干燥,肌肤自我掩护力差,保湿度不足,所以容易涌现皮肤敏感的问题,尤其是没有衣物笼罩,裸露在外的部位,如脸部。

    敏感≠过敏

    不少人误认为皮肤“过敏”跟“敏感”是一样的,皮肤敏感重要是指皮肤受到各种刺激,涌现红肿、发痒及蜕皮等现象,就皮肤医学专业立场来看,“敏感”并不算是一种皮肤疾病,过敏则属疾病之一。敏感型肌肤可透过适当护理,远离过敏源而改良;过敏则可能与自身的免疫系统有关。

    如何检测自己是否为敏感肌肤?

    一般而言,敏感性肌肤在受到外界刺激后,容易有紧绷、痒、刺痛、炽热的感到,所谓外界刺激,包含保养品的擦试或气温变更等对皮肤具刺激作用的外界因子,其中约50%会涌现皮肤表层变更,例如红、干燥、脱屑脱皮、浮肿和起水泡等症状,如果有上述症状,则可能为敏感肌肤者。

                       

    常见换季过敏疾病

    换季时,本身有湿疹、异位性皮肤炎、脂漏性皮肤炎,或者是底本就患有皮肤疾病的人,最容易产生皮肤过敏的现象,常见皮肤过敏好发的部位多半在全身最软嫩之处,如头皮、脸部。

    1.湿疹

    病征:患部涌现红色斑块,而且非常搔痒。

    发作部位:脸颊两侧、肘与膝关节、四肢屈侧的皮肤。

    治疗:严重时以口服抗组织胺来止痒,症状轻微时可涂抹类固醇药膏。

    2.异位性皮肤炎

    病征:“痒”和“皮肤敏感”,这种痒尤其在傍晚到晚上会更加严重。由于遽痒忍难,可能因开端搔抓而破皮、出血甚至导致细菌沾染。

    发作部位:浮现慢性的皮肤症状,如很明显一条一条粗糙的皮肤纹路或黑色素的沉淀,重要散布在四肢弯曲及身材皱折处。

    治疗:口服抗组织胺+外用药膏的治疗。

                      

    3.脂漏性皮肤炎

    病征:患部会涌现红肿、搔痒、皮脱屑等湿疹症状,且头皮屑增长。

    发作部位:好发在皮肤皮脂腺分泌较为茂盛的部位,如脸上的眉毛、鼻翼、头皮、胸部或是上背部。

    治疗:涂抹类固醇药膏,若搔痒严重,可以吃抗组织胺药止痒。若头皮屑增多,症状轻微时,可以用含抗皮屑芽孢菌成分的抗屑洗发精治疗,严重时则涂抹抗皮屑芽孢菌药物。

    如何纾缓过敏症状?

    换季时,灰尘及尘螨容易在毛毯、床垫、枕头及绒毛玩具等处所繁殖,容易使人人涌现因搔抓而导致的轻微皮肤过敏症状,尤其底本就有异位性皮肤炎的人症状更为明显。偶尔涌现轻微过敏搔抓症状的人,可用乳液擦拭皮肤,注意肌肤表层保湿,但异位性皮肤炎多为先天过敏性遗传体质,很难断根,季节交替时需用类固醇用药及加强保湿舒缓,才可避免过敏部位搔抓。

    肌肤保养有step by step  

    1.以温水洗脸

    皮肤过敏患者洗脸时应以36〜38度的温水清洗,有异位性皮肤炎的患者应选择中性、低刺激性且不含香精成分的洗面乳,避免刺激肌肤。

    2.应用保湿乳液

    敏感肌肤者,除了应用专业医师开立的保湿剂外,平时可在皮肤表层擦拭保湿类乳液,以降低痒感。肤质偏干性的患者,建议可应用凡士林、婴儿油等。

    3.护肤程序越少越好

    护肤产品涂抹太多层、太厚重,容易引起肌肤过敏,轻薄擦拭即可。另外,选购新的护肤产品时,应先在手上或耳背后做一下测试,看看是否有过敏反响。

    4.睡眠充分作息正常

    充分的睡眠有助皮肤细胞的正常更新,此外,保持乐观、高兴的心情,生活规律,精力好,也能促使肌肤处于稳固状态,保持正常功效。

    5.养成多样化饮食习惯

    吃适量含有蛋白质及维生素等食物,避免偏食,可以使皮肤具有光泽和弹性。

    6.勤打扫,保持环境整洁

    容易皮肤过敏及有异位性皮肤炎的患者,最好不要在房间内摆放绒毛玩具,被单建议选用“可机洗”、可烘干及防尘螨的质料,且必须养成每1-2周清洗被单及调换枕头套的干净习惯,注意个人卫生,减少尘螨繁殖。

 

 
 
 
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