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换季护肤要重视三清三养
作者: 起源: 更新时间:2010-9-13 浏览次数:485
 
 

 

    换季护肤要重视三清三养

夏秋换季之际,不但身材需要防暑袪湿和防燥,其实皮肤也需要根据气象的变更来加强呵护。而清、调、养就是夏秋换季之时的护肤三字诀,其中调是指每周一次到美容机构做调理,而清和养则是居家的个人护理,包含三清三养。

    三清

    第1步:卸妆——不化装也要卸妆

    卸妆不仅仅是夏天的必备工程,其实一年四季都要严谨履行的,即使没有化装,还是需要卸妆。由于空气中含有的粉尘和污染物容易堵塞毛孔,每天晚上洗脸前,先用卸妆油T位,其它部分轻轻按摩一两下,再用清水洗净。

    第2步:洗脸——洗面奶要性质温和

    卸妆后就到洗面奶上场了。夏秋之间,气象仍然炎热,但空气湿度已相对降落,“宜选择比较温和的洗面奶。”江门修身能量养生馆店长邓小琴介绍,干性皮肤的人可选择乳液型的洗面奶,而中性皮肤的人宜用微泡沫型,油性皮肤则可以用泡沫丰富型。不管是选择哪种,都是以洗完脸后不感到干或者紧绷为宜。

    第3步:去角质——不同工作环境频率不同

    “夏秋换季是去除角质的最佳机会。”江门娇莉芙萃颜坊经理曹小姐介绍,因为夏天在紫外线的作用下,表皮细胞逝世亡,形成角质层;角质层堆积会阻碍皮肤正常呼吸,还会使色素沉淀。但是,晒后不宜马上去角质,否则会刺激皮肤。

    对于去角质产品,曹小姐推荐果酸类调理精华。据懂得,果酸可以减少皮肤角质的聚合力,促使新肤的生长,不过最好在专业美容师的领导下应用。另外,果酸的效果重要看成分、pH值和浓度三要素,目前国际上最合适的pH值是3.8-4.8,如果单纯去角质层,那么小于10%的低浓度果酸就足够了。

    除了果酸产品,含有植物酵素的产品也合适,邓小琴说,这些产品中一般含有丝瓜、芦荟等酵素和维生素C,可增进皮肤新陈代谢。不同肤质及不同工作环境的人,去角质频率也不同,油性皮肤和室外工作者,可一周做一至两次,中性皮肤和室内工作者可一周一次,干性皮肤者两周做一次也没问题。

    三养

    保养:护理皮肤补水是重点

    “玻尿酸是补水之王,能有效锁水。”邓小琴建议换季补水,宜选择含玻尿酸的产品以及水解系列或胶原蛋白类的产品,这些产品不但可以修复晒伤皮肤,还能有效滋润皮,也不会过于油润。同时,身材补水也少不了。特别是晚上开空调睡觉,已经明显感到到干燥,早上起来喉咙也会感到干。睡觉时可以在房间里放一盆水,往里面加一两滴醋,可有助增长空间湿度,半夜起来,也可以喝口水滋润一下喉咙。

    秋天的太阳紫外线很强,空气相对干燥,皮肤的油性也会相对减少,邓小琴建议,此时最好停用夏日的清新型防晒。如经常在室内办公,可应用滋润型防晒产品,如外出工作比较多,则可应用防敏型防晒产品。

    滋养:多吃清润食物

    中医理论认为“秋养肺”,而肺主皮毛,调理好肺,皮肤也会滋润一点,而白色的食物都是入肺。以下是两位达人推荐的以白色食物为主的糖水和汤水(份量没有具体规定,适量就好),包含银耳百合煲冰糖,玉竹莲子煲鹌鹑,百合煲鲩鱼尾,玉竹、党参、薏米、莲子、冬瓜煲猪骨。

    修养:心情靓皮肤才会靓

    “人的脸就像是花,而五脏六腑就是滋养花朵的泥土。”邓小琴介绍,要想脸色好,心坎也要健康。夏秋换季时气象干燥,易使心火茂盛,建议多做自己爱好的事,如听歌、看书,或做一些排汗、宁神的运动,使心情平复。

 

 
 
 
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